A mezítláb gyaloglás a homokban jelentős előnyökkel jár a vérkeringéshez és az egészséges járáshoz.
Valójában a homok az deformálható. A láb nyomása alatt alakítható és puha.
A homok a lábak mozgásával jár; emiatt rendkívül egészséges a parton, vagy akár a langyos homokban, napnyugtakor vagy este
A vérkeringésed is szintén előnyös lesz.
A tengerpart mentén sétálva, a boka és a lábfej vízben tartása stimulálja a mikrocirkulációt, elkerülve a kapilláris vénák kialakulását, különösen a lábakon.
Másrészről, a nem alakítható lábakon csupasz lábakkal való járás komoly problémákat okozhat.
A láb inkább hibás támogatásra szorul, és a test testtömege az egész mediális ívben kerül elvezetésre, ami elveszítené a természetes alakját.
Ugyanezen okból mindig használj olyan cipőket, amelyek nem túl alacsonyak.